私密處痕癢難忍？破解念珠菌3大復發根源-中醫內外調理根治方案-李慧英 註冊中醫師

更新日期:18-10-2025

編寫日期:18-10-2025

香港夏天天氣潮濕又熱又焗，病菌在溫暖潮濕環境繁殖非常快，容易引發陰道炎，如私密處痕癢中醫如何改善，白帶異常中醫可以煲什麼湯水改善，中醫內外調理治療念珠菌感染，記得睇曬以下資訊啦！

私密處痕癢就是念珠菌感染嗎？

陰道炎常見有細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲陰道炎、萎縮性陰道炎（老年性陰道炎）和非感染性陰道炎。

1.細菌性陰道炎症狀：白帶增多稀薄，顏色呈灰白色或灰綠色，帶有強烈的魚腥味，外陰痕癢或灼熱感較不明顯。

2.念珠菌陰道炎症狀：外陰及陰道嚴重痕癢，灼熱、紅腫、白帶豆腐渣樣。

3.滴蟲陰道炎症狀：大量黃綠、泡沫狀、有惡臭味白帶、外陰和陰道有強烈痕癢、灼熱和疼痛。

4.萎縮性陰道炎（老年性陰道炎）症狀：陰道乾澀、外陰瘙癢和灼熱，白帶稀少

5.非感染性陰道炎症狀：通常在接觸過敏原或刺激物不就後出現外陰紅腫、痕癢灼熱。

陰道炎陰部痕癢的中醫內外治法？

在傳統中藥中，有殺蟲止癢功效的中藥種類很多，因此臨床上有不同藥物組成的洗劑，而很多研究指出這些洗劑對陰道痕癢和改善症狀也有很好的療效，同時中藥洗劑可以對反復念珠菌感染，對塞藥困難或年輕女性一個方便有效的方法，如使用西藥治療配合中藥浸洗更可加強療效。

中藥外洗方：花椒10g、蛇床子10g、苦參15g、黃柏15g

蛇床子：殺蟲止癢，溫腎壯陽，用於陰部濕癢，濕疹，疥癬等。可單用或配明礬、苦參、黃柏等煎湯外洗，男子陰囊濕癢。

花椒：溫中止痛，殺蟲，止癢。用於濕疹瘙癢，婦人陰癢，本品有殺蟲燥濕止癢之功。可單用熱水外洗。中揮發油可破壞細菌細胞膜。

白礬：外用解毒殺蟲、燥濕止癢、斂瘡燥濕，消腫止痛，用於濕疹，濕瘡，疥癬，，白帆溶液可滲入菌體使內部蛋白變性而發揮抑菌作用。配黃柏、地膚子、蛇床子、白鮮皮可治療腳氣痕癢。

苦參：有清熱解毒、 利水滲濕、抗菌消炎，常用於治療 陰腫陰癢、赤白帶下、皮膚瘙癢，其所含苦參鹼 具有抗滴蟲、抗菌、抗過敏等多重作用。

黃柏：清熱燥濕，瀉火解毒，退熱除蒸，用於濕熱下注，帶下黃濁穢臭。

白蘚皮：清熱燥濕，袪風解毒。用於濕熱瘡毒，濕疹疥癬，治療濕疹、疥癬，皮膚搔癢，常與苦參、防風、地膚子等同用。

地膚子：清熱利濕，止癢，用於皮膚風疹，濕瘡，週身搔癢等證。

百部：潤肺止咳，殺蟲。用於蟯蟲、陰道滴蟲、頭蝨及疥癬等。

土茯苓：解毒除濕，通利關節。用於淋濁、帶下，濕熱瘡毒。

使用方法：中藥外洗方加減，約2000ml水煲10-15分鐘，溫水坐浴10分鐘，每日1-2次。

內服中藥調理陰道炎和白帶增多的方法？

中醫治療陰道炎的陰道陰道痕癢或身體正常但白帶多，可以辦證服用清熱祛濕中藥或健脾利濕中藥改善症狀，如中醫止帶方、完帶湯。

脾虛：

完帶湯：白術 蒼術 黨參 白芍 甘草 陳皮 柴胡 車前子 黑荊芥

濕熱：

止帶方：豬苓 茯苓 車前子 澤瀉 茵陳 赤芍 丹皮 黃柏 梔子 牛膝

腎虛（老年性陰道炎）：

知柏地黃丸：知母 黃柏 熟地黃 山藥 山茱萸 茯苓 澤瀉 丹皮 茨實 金櫻子

陰道炎的預防調理

1. 正確清潔方式

• 清水為王： 每天僅用溫水清洗外陰部即可。陰道內部是自我清潔的，不需要沖洗。

• 絕對避免「陰道沖洗」： 沖洗會沖走正常的保護性菌群，破壞酸鹼平衡，反而更容易導致感染。

• 順序正確： 如廁後，擦拭衛生紙的方向應由前向後（從尿道口擦向肛門），避免將肛門的細菌帶到陰道。

2. 保持乾爽透氣

• 選擇棉質內褲： 純棉材質透氣、吸汗，可以保持陰部環境乾爽，避免悶熱潮濕成為細菌溫床。

• 避免緊身衣物： 盡量少穿緊身褲、不透氣的褲襪或 leggings。選擇寬鬆、透氣的服裝。

• 立即更換濕衣： 游泳、健身或流汗後，應盡快換衣物，避免身體長時間處在潮濕的環境中。

3. 衣物清潔注意

• 溫和洗滌： 清洗內褲時，使用溫和、無香料的洗衣精，避免使用柔軟精，其化學殘留可能刺激皮膚。

• 徹底清洗： 確保洗衣精完全沖洗乾淨。

• 陽光曬晾： 洗淨的內褲最好在太陽下曬乾，陽光中的紫外線有天然的殺菌效果。

4. 飲食均衡

•  減少精製糖與甜食。

• 多喝水，多吃蔬菜水果，維持整體免疫力。

5. 管理壓力與充足睡眠

• 長期壓力過大和睡眠不足會削弱免疫系統，讓身體更難以抵抗感染。練習放鬆技巧（如冥想、瑜伽）和保證充足休息是重要的預防環節。

6. 安全性行為：使用保險套，預防性傳染病（如滴蟲）

7. 衛生用品選擇與更換

• 選擇無香產品： 使用無香味、無色素的衛生棉、護墊和棉條。香精和化學物質是常見的刺激源。

• 定時更換： 無論量多量少，都應每2-4小時更換一次衛生棉或護墊。

• 非必要不使用護墊： 日常若非生理期，盡量不使用護墊。如需使用，務必選擇純棉表層且勤於更換，因為護墊會造成悶熱潮濕。