顯盈中醫

秋冬乾燥皮膚、痕乾、咳、有頭皮點算好？ 在中醫理論中，秋季對應肺臟，主燥。氣候轉涼，空氣乾燥，易耗傷人體津液，從而引發一系列與「燥」相關的健康問題，秋天皮膚乾燥、濕疹、咳嗽及頭皮屑等常見問題。 1. 皮膚干燥 病因病機： 肺主皮毛，秋燥直接耗傷皮膚腠理之津液，加之肺陰不足，輸布津液至皮膚的功能減弱，導致肌膚失於濡潤。 中藥治療： 沙參麥冬湯加減（沙參、麥冬、玉竹、天花粉、桑葉、白扁豆、甘草） 飲食調理： 多食滋陰潤燥之品：銀耳、梨、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、山藥 常用單味藥： 百合、生地、玄參、枸杞子（各10g煲水） 推薦食療方：銀耳百合粥（銀耳15克，百合30克，粳米100克，冰糖適量，煮粥服食） 外治方法： 蜂蜜豬油膏： 豬油膏30g 蜂蜜70g（先煎豬油，冷卻後加入蜂蜜攪拌），治療手腳皮膚龜裂。 2. 濕疹（秋冬季加重型） 病因病機： 秋冬乾燥並非直接導致濕疹，但可加重已有濕疹。機理在於燥傷陰血，血虛生風，肌膚失養。 中藥治療： 內服方劑： 當歸飲子加減（當歸、生地、白芍、川芎、何首烏、荊芥、防風、白蒺藜、黃芪、甘草） 飲食調理： 多食養血潤燥

更新日期:12-12-2025 編寫日期:12-12-2025 冬季，陰氣至盛，陽氣深藏的時節。此時，寒邪成為主要的外感病邪，寒性凝滯、收引，最易損傷人體陽氣，因此對於陽虛怕冷病人影響最大。 第一名. 鼻塞流清涕，遇冷加重 病因病機：肺開竅於鼻，寒邪犯肺，肺氣不宣，鼻竅不利。因此，鼻敏感病人冬天較夏天嚴重。 中藥調理： 肺氣虛寒者可用玉屏風散（黃芪、白術、防風）合蒼耳子散加減。 第二名. 關節僵硬冷痛 病因病機：冬天寒性收隱，導致毛孔腠理、經脈收縮，氣血不通，導致 「不通則痛」，從而引發關節疼痛、僵硬。原有風濕痛患者，冬季陽氣更虛，疼痛會加重。 中藥調理： 散寒除濕，溫經通痺：可選用獨活寄生湯（獨活、桑寄生、秦艽、防風、細辛、當歸、白芍等）加減，祛風濕、止痺痛、益肝腎。   關節僵硬冷痛之飲食與外治： 食療方：胡椒豬肚湯或杜仲牛膝煲豬骨，溫經散寒，強筋健骨。 艾灸：直接艾灸疼痛點（阿是穴）及腎俞、足三裡等穴。 第三名. 手腳冰涼，畏寒怕冷 病因病機：氣血不足，氣血無力推動致四肢。 尤其夜間或寒流更加冰冷 。 中藥調理： 溫陽通脈：可酌用當歸四逆湯

每天在診所遇到不少35至45歲的女性，她們面對著同樣的困擾：明明努力節食運動，體重卻不降反升；月經失調、皮膚暗瘡反覆、情緒起伏，甚至久備不孕……這些問題的背後，可能都與「多囊卵巢綜合症（PCOS）」有關。