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產後古法扎肚調體:融印尼技藝與中醫療法,煥活產後身心狀態
更新日期:2-3-2026 編寫日期:2-3-2026 產後身體調理是女性身心修復的關鍵階段,腹部鬆弛、腹直肌分離、氣血虧虛乃至子宮下垂等問題,成為諸多產後女性的困擾。顯盈中醫以註冊中醫師為主理,將印尼傳統扎肚技術與中醫經典療法深度融合,結合專屬養生食療與坐月調理原則,打造集塑形、養身、固本於一體的產後修復方案,讓產後塑形與臟腑調理同步推進,從根源上煥活產後身體狀態。 印尼古法扎肚:四步施術,貼合產後生理需求 印尼傳統扎肚技藝是產後腹部塑形的核心技法,區別於普通塑形手段,其遵循人體肌肉與筋膜的生長肌理,操作步驟嚴謹且貼合產後身體的生理特點,全程溫和無刺激,適配產後女性虛弱的身體狀態。 第一步:為術前舒緩,採用特製消脂精油進行腹部推拿,以掌根打圈的方式從肚臍向腰側、下腹緩慢推揉,力度由輕至重,一方面促進腹部血液循環,疏解產後腹部氣血淤滯的狀態,另一方面放鬆腹部緊張的肌肉與筋膜,為後續扎肚做好準備。 第二步:為穴位定位梳理,結合中醫經絡理論,對腹部中脘、氣海、關元等核心穴位進行點按,喚醒臟腑氣機,為腹部塑形奠定臟腑調和的基礎。 第三步:為古法扎肚施術

顯盈小編
2天前讀畢需時 4 分鐘


十女九寒?破解宮寒危機:中醫暖宮全攻略-李慧英 註冊中醫師
宮寒是什麼?宮寒指女性胞宮受寒邪侵襲或素體陽氣不足,導致子宮氣血運行不暢,引起一系列功能受影響,例如宮寒經痛、月經不調、甚至宮寒不孕。
為什麼香港女性體質容易宮寒?香港位於亞熱帶,夏天炎熱,我地不自覺會飲多杯凍飲,加上香港到處都係冷氣環境,夏天著得單薄少少,一入冷氣地方好容易凍親。再加上香港讀書工作繁忙,長期坐辦公室,缺乏運動,自然身體氣血循環較差。最重要女性每月都會來月經,氣血流失,容易氣血虛,如平日缺少保健,加上生活習慣不良,日漸形成一個陽虛體質,所以容易有宮寒現象。

顯盈小編
2025年6月20日讀畢需時 3 分鐘


6大中醫治療肩周炎妙法:舒緩痛症,活血化瘀
肩周炎,又被稱為「五十肩」,係肩關節周圍嘅軟組織發炎,通常會導致肩關節活動受限,並伴隨疼痛,特別喺夜晚或者活動時更加明顯。呢種病症多見於40至60歲嘅中年人群,特別係長期姿勢不良或者過度用肩嘅人。中醫認為,肩周炎主要係由於氣血運行不暢、經絡阻塞所致,可能與「風寒濕邪」侵襲、氣血不足、勞損過度等因素有關。治療肩周炎,中醫強調標本兼治,調理全身氣血,並針對局部痛點進行治療。

顯盈小編
2025年5月29日讀畢需時 2 分鐘


9大類香港不孕中醫調理的夫婦
更新日期:2025-06-10 篇寫日期:2022-7-6 9大類香港不孕中醫調理夫婦 近年來,香港許多夫婦因未能成功懷孕來就診的人數增加,成為都市問題。 出現這類問題的夫婦因涉及房事,難以向親友啟齒,因此錯失治療黃金時機及最佳方案,若出現以下難受孕問題,透過中醫調理,改善...

顯盈小編
2024年10月25日讀畢需時 4 分鐘
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