😅M痛又肚屙點算好？健脾驅寒可幫你😉
話說有一種M痛，是來M時不單有小腹冷痛，還腹瀉，通常會怕凍，面色蒼白四肢冷，這就是民間所謂的宮寒（脾腎陽虛）。＃美蘭醫師　推薦一款　＃雞湯　，幫助此類M痛病人健脾兼暖宮。
山藥雞湯
生曬懷山50克，生薑5片，黨參30克，胡椒10粒，紅棗3個 ，雞半隻。
雞肉切塊後，汆水後備用
其餘藥材以生水浸泡20分鐘，放入雞肉，以武火煲沸後，轉文火煲約1小時。
加入適量鹽調味即可。
懷山，黨參健脾補氣，雞肉又暖宮補身，女仔們，記得要好好照顧自己啊。男人們，識做啦。
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