有一種痛（M痛），叫 #子宮肌瘤
痛經（M痛）是大多數女性都經歷過的，根據統計，發病率高達40%以上，每5個痛經女性中就有一個子宮肌瘤。
#子宮肌瘤自測
痛經😖
異常出血
月經量多
月經時間延長
不孕😞
慢性盆腔痛
子宮肌瘤引起的痛經平時應該注意什麼？
1、平時盡量食用少激素或無激素肉類
2、月經前後少食冰冷或寒性食物（壽司、啤酒、西瓜）
3、月經期少操勞，避免劇烈運動，多休息，可用暖包熱敷腹部/
4、痛經比較劇烈的人可以選擇在月經前半月開始調理身體
5、經期避免淋雨游泳受寒
中醫怎樣幫助？
子宮肌瘤在中醫角度同樣有寒、熱、虛、實分別，可以根據體質結合針灸、中藥綜合治療，運用活血化瘀、暖宮散寒、補益氣血等方法，幫助病人減少痛苦，還可增加受孕機會。💪💕
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