1.月經週期是指行經第一天開始至下一次行經第一天。（❌一般人會誤會是月經乾淨後到下一次來月經第一天！）

2. 經期才是指出血的天數。

3. 月經血塊是指紅色/黑色的很像啫喱狀的經血。

4. 經前3天左右應該開始別吃雪糕了🍦！（最好平常都少吃啦）

5. ❌不是每個女孩週期都是28-30天的！試過有女孩來看月經問題，結果幫他算，月經週期沒事（如果月經週期提前或延後超過七天，就要留意！）

6. 月經血量/週期偶爾一兩次異常，可以試看看從吃改善體質，但如果連續三個月異常，建議看醫生，長期異常可以引起很多身體問題⋯⋯。